Archivos de Categoría: Técnicas de Escalada

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RETIRARSE DE UN LARGO: DESCENDER Y DESEQUIPAR

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El nudo dinámico

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EL NUDO PRUSIK

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ENTRENAMIENTO SOBRE CAMPUS BOARD

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EL ÁCIDO LÁCTICO – ANTEBRAZOS PETADOS

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SINGLE HOOK HITCH LIZAMA O POLACO

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Reglas en la Escalada deportiva

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